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甘いもの、ごはん、パン、麺のとりすぎには注意ですね！カロリーの低い「かけうどん」よりも、「ステーキランチ(ご飯少なめ)」がいいですね
yuu-chan3 のブックマーク 2018/06/24 09:37
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www.buko-diet.net2018/06/24
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