ベンチプレスは一瞬の筋力を見る物だろうと思うから一人の人間が体を壊さないで運べる物の重さとして考えたら宅配便で一般的な２７．５～３０ｋｇ＝体重の1/2ぐらいが理想的だと思う。

bobcoffee のブックマーク 2011/04/03 23:03

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/36673602/comment/bobcoffee" data-user-id="bobcoffee" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/alfalfalfa.com/archives/2872390.html" data-original-href="http://alfalfalfa.com/archives/2872390.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Falfalfalfa.com%2Farchives%2F2872390.html" data-user-icon="/users/bobcoffee/profile.png">成人男性のベンチプレス平均は４０ｋｇ程度</a><br><p style="clear: left">ベンチプレスは一瞬の筋力を見る物だろうと思うから一人の人間が体を壊さないで運べる物の重さとして考えたら宅配便で一般的な２７．５～３０ｋｇ＝体重の1/2ぐらいが理想的だと思う。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/bobcoffee/20110403#bookmark-36673602"><span class="datetime-body">2011/04/03 23:03</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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成人男性のベンチプレス平均は４０ｋｇ程度

alfalfalfa.com2011/04/03

■編集元：ガイドライン板「861 名前：水先案名無い人投稿日：2011/03/30(水) 18:29:22.46 ID:36JLpwyY0」より 711 無記無記名 :2011/03/30(水) 18:28:16.48 ID:rplYeW/r ■１回でもちゃんと挙げきれればOK。ちな...

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