30秒でできるなら、続けられる・・・はず!

bnknhdbnknhd のブックマーク 2018/07/12 00:25

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デスクワーカー必見!凝り固まった筋肉を30秒でほぐす筋弛緩法

    こんばんは、琵琶湖ストレッチ研究所の鯛博士です。 ※架空の研究所です。 ずっと同じ姿勢でデスクワークをしていると、いざ立ち上がった時に「体が凝ってだるい…」「体が固まって動きにくい…」と感じたことはあり...

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