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足指グーパーやお尻歩きは良いですよね(^-^)腰痛や便秘解消にも。足裏は凝りやすいので良くほぐしたいですよね(^-^)
saekichi のブックマーク 2018/08/30 20:41
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www.hanayasu111.com2018/08/29
最近、健康に関するテレビ番組をよく見ます。 それだけ私も年をとったということでしょうか？ それとも、健康ブーム？なんでしょうか。 また新しい体操に出会えたのでご紹介します。 きくち体操 先日、たまたま見...
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足指グーパーやお尻歩きは良いですよね(^-^)腰痛や便秘解消にも。足裏は凝りやすいので良くほぐしたいですよね(^-^)
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