公式サイトに動画あった。追加の解説もあるので、YouTubeよりおすすめでは。

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ume-y のブックマーク 2018/09/02 19:55

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/370216276/comment/ume-y" data-user-id="ume-y" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nhk.jp/p/kinnikutaisou/ts/K1L8KXP824/" data-original-href="https://www.nhk.jp/p/kinnikutaisou/ts/K1L8KXP824/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.nhk.jp%2Fp%2Fkinnikutaisou%2Fts%2FK1L8KXP824%2F" data-user-icon="/users/ume-y/profile.png">みんなで筋肉体操</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/fitness">fitness</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/NHK">NHK</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">公式サイトに動画あった。追加の解説もあるので、YouTubeよりおすすめでは。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ume-y/20180902#bookmark-370216276"><span class="datetime-body">2018/09/02 19:55</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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