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反則の一品！旨いに決まっている(笑)
masaru-masaru-3889 のブックマーク 2018/09/04 13:05
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www.50kgdiet.com2018/09/04
牡蠣＆粒ごとニンニクのホクホク 牡蠣のアヒージョみたいなオリーブオイル煮。ニンニクと牡蠣とエキストラバージンオリーブオイルを煮込んで塩コショウで味付けするだけで極上の味わいに。タンパク質と亜鉛が豊富...
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反則の一品！旨いに決まっている(笑)
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【1食162円】粒ごとニンニクと牡蠣のエキストラバージンオリーブオイル煮の作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
牡蠣＆粒ごとニンニクのホクホク 牡蠣のアヒージョみたいなオリーブオイル煮。ニンニクと牡蠣とエキストラバージンオリーブオイルを煮込んで塩コショウで味付けするだけで極上の味わいに。タンパク質と亜鉛が豊富...
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