朝型と夜型が年齢で変わるのには驚きと、振り返ってやっぱりそうだったんだという気持ちの半々。睡眠については根性論は止めるべきだね。ADHDの症状が加速するし、そもそもADHDは寝付きが悪いし。

tigercaffe のブックマーク 2018/09/08 06:45

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/370633402/comment/tigercaffe" data-user-id="tigercaffe" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/2018/09/sleep-iiis-10th.html" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/2018/09/sleep-iiis-10th.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2F2018%2F09%2Fsleep-iiis-10th.html" data-user-icon="/users/tigercaffe/profile.png">｢早寝早起き｣に囚われるな。｢国民総寝不足｣の日本人が知るべき睡眠研究からわかった事実 | ライフハッカー［日本版］</a><br><p style="clear: left">朝型と夜型が年齢で変わるのには驚きと、振り返ってやっぱりそうだったんだという気持ちの半々。睡眠については根性論は止めるべきだね。ADHDの症状が加速するし、そもそもADHDは寝付きが悪いし。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/tigercaffe/20180908#bookmark-370633402"><span class="datetime-body">2018/09/08 06:45</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

｢早寝早起き｣に囚われるな。｢国民総寝不足｣の日本人が知るべき睡眠研究からわかった事実 | ライフハッカー［日本版］

www.lifehacker.jp2018/09/07

Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?

402 人がブックマーク・60 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

｢早寝早起き｣に囚われるな。｢国民総寝不足｣の日本人が知るべき睡眠研究からわかった事実 | ライフハッカー［日本版］

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス