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世の中の人、そんなに寝てるのか。ショートスリープがなかば習慣化されてしまってて心配になってきたわ。。
tal9 のブックマーク 2018/09/12 15:12
睡眠時間 40代の半数が6時間未満 | NHKニュース世の中の人、そんなに寝てるのか。ショートスリープがなかば習慣化されてしまってて心配になってきたわ。。2018/09/12 15:12
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www3.nhk.or.jp2018/09/12
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注...
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tal9 のブックマーク 2018/09/12 15:12
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睡眠時間 40代の半数が6時間未満 | NHKニュース
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日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注...
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