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仕事してると6時間以上寝れる気がしない。50%は6時間以上眠れているのが意外。勤務時間インターバルには通勤時間も入れて欲しい
tuka8s のブックマーク 2018/09/12 12:32
睡眠時間 40代の半数が6時間未満 | NHKニュース仕事してると6時間以上寝れる気がしない。50%は6時間以上眠れているのが意外。勤務時間インターバルには通勤時間も入れて欲しい2018/09/12 12:32
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www3.nhk.or.jp2018/09/12
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注...
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睡眠時間 40代の半数が6時間未満 | NHKニュース
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注...
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