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すでにそんなに記事の準備がしてあるんですね！参考になります。自分はかなり不規則な生活なので、記事のストックと運動はかかせないかもな～。運動は週二回のウォーキングだけ。もっと筋トレもしないとね♪
takuya500 のブックマーク 2018/10/05 00:34
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jp-ayakolife.hatenablog.com2018/10/04
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