うらやましいなぁ。コメほとんど食べないし、3駅分歩くとかの運動は適度にしてるのに、まったく痩せないどころかどんどん太る。もはや空気吸っただけで太ってるのでは？とすら思うほど。なんでや。

kidspong のブックマーク 2018/10/18 21:06

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食事改善で結構痩せたから共有しとく

anond.hatelabo.jp2018/10/18

身長170cm 5年ぐらい前は60kg 半年前95kg 今75kg 目標体重は59.8kg（BMI的にそこらへんが標準らしい）他の人からも明らかに体重が減ったことがわかるレベルやったこと・三角食べをやめた・米摂取量を減らした ...

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