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３００人達成！おめでとうございます（＾ν＾）体力がないと精神面にも影響が出ますよね。私も毎日の慌しさを理由にして運動をお休みしてます。いけませんね！ジュンペイさんを見習わなきゃ！まずはストレッチ！
msatomi304 のブックマーク 2018/11/09 14:27
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www.luckylife777.net2018/11/08
今日はお休みで近くの公園にスロージョギングをしに行きました。 歩くより少しだけ早い速さです。 久しぶりに走ったのですぐに身体が重くなりました。 夏の間に走るのをサボっていたらあっという間に体力がなくな...
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３００人達成！おめでとうございます（＾ν＾）体力がないと精神面にも影響が出ますよね。私も毎日の慌しさを理由にして運動をお休みしてます。いけませんね！ジュンペイさんを見習わなきゃ！まずはストレッチ！
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スロージョギングでもして体力つけないといけないなと思った話 - アラフィフランド
今日はお休みで近くの公園にスロージョギングをしに行きました。 歩くより少しだけ早い速さです。 久しぶりに走ったのですぐに身体が重くなりました。 夏の間に走るのをサボっていたらあっという間に体力がなくな...
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