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糖分の摂り過ぎは、ダイエットだけでなく健康にも悪いので気を付けたいです。
AmaHana のブックマーク 2018/11/26 17:18
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asaginodiary.hatenablog.com2018/11/26
糖質の取り過ぎは太る原因となります。しかし、体にとって必要な栄養素でもあります。いったいどうすればいいの？と思いますよね。 極端な糖質制限は、続かなくなるので、オススメできません。では、上手にダイエ...
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ダイエット中に必見！太りやすい取り扱い要注意な糖質メニューと食材は - あさろぐ
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