*25分ひとつのタスクに集中して実行する*タスクを開始して25分経ったらたとえタスクが途中であっても5分程度休憩する*休憩が終わったら次のタスク開始*たまに(4タスク毎)長めの休憩をとる(20分くらい)

sac3937sac3937 のブックマーク 2011/05/04 23:18

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