私はしっかり読んどかないといけないかも知れない。

NagataniNagatani のブックマーク 2011/05/17 03:34

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まとめ:「上質な睡眠」を手に入れる方法30選 | ライフハッカー・ジャパン

    出勤時に眠い...。そんな方も多いのでは? 今回は、適度な睡眠で高パフォーマンスを出せるようなコンディションを作る睡眠、いわゆる「上質な睡眠」の手に入れ方をテーマにお送りいたします。 Photo by J.H.Park.

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