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ほうれん草、ヨーグルト、トマト、ニンジン、ブルーベリー、黒豆、くるみ、天然の鮭、ナッツ、種、コーヒー、玄米、お茶、チョコレート、牡蠣、オリーブオイル、マグロ、にんにく、卵、緑の葉野菜、カカオニブ
raitu のブックマーク 2011/05/23 12:20
脳にパワーをみなぎらせるオススメ食材とは? | ライフハッカー・ジャパン[health][brain]ほうれん草、ヨーグルト、トマト、ニンジン、ブルーベリー、黒豆、くるみ、天然の鮭、ナッツ、種、コーヒー、玄米、お茶、チョコレート、牡蠣、オリーブオイル、マグロ、にんにく、卵、緑の葉野菜、カカオニブ2011/05/23 12:20
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www.lifehacker.jp2011/05/20
アタマが最近お疲れ気味...。そのような方は、食べるものをちょっと工夫するといいかもしれません。ブログメディア「Ecosalon」では、脳に効く食材を紹介しています。 Photo by Anthoney Freda. 米Lifehacker記事...
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