アスリートから学ぶ、しっかり運動する人のためのトレーニングダイエット : ライフハッカー[日本版]

konkonbookonkonboo のブックマーク 2011/07/02 09:34

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

アスリートから学ぶ、しっかり運動する人のためのトレーニングダイエット | ライフハッカー・ジャパン

    運動前、運動後、何をどうべるかによって、運動のパフォーマンスや成績、またその後の疲労回復に大きな違いが生まれます。アスリートの場合は特にそうです。アイオワ州立大学のトレーニングダイエットでは、運...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう