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仕事が連日午前様で、AM1時就寝・4時起床……という時期がしばらくありました。あの時は壊れました、色々なものが。睡眠は個性有れど、私に3時間睡眠は合わなかったらしいです。
junya-1119 のブックマーク 2011/06/08 18:38
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www.inst-web.com2011/06/08
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睡眠の善し悪し。 - INST-web
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