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素晴らしいですね。自分は以前、月に10000円ほど出してジムに行く、というのを、1か月ほどやったことがありますが、すぐやめました。近所のウォーキングくらいでも、しっかりと運動できそうだったので。
reasongomainstream のブックマーク 2019/01/08 11:01
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catpower.hatenablog.com2019/01/07
自閉症スペクトラム・アーチスト 源哲作 精霊たちの舞 09 還暦近くなってきて思うのは、やっぱり健康第一という事だ。 健康でなければ、できない事がある。 僕はまだやりたい事があるので、健康には気を使って...
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50代以降は定期的な運動で筋肉貯金をしよう - 沖縄で島猫と遊ぶ日々・(ΦωΦ)フフフ版
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