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バランスの良い食事が大切ですよね！脂肪も糖分も必要な栄養素ですもんね^ ^と、ささみ好きが言ってみるw
sacoolablog のブックマーク 2019/01/26 23:43
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sora-no-kimagure.com2019/01/26
脂肪分の摂取を控えてカロリーを減らし減量を行う「低脂肪ダイエット」 実践している方も多いでしょうし、過去に私も実践してました。 鳥のささみばかり食べ、たまに食べる牛肉は赤身100%のハンバーグだったり、...
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低脂肪ダイエットは無意味！金儲けのためのデタラメが広まった｜空のきまぐれ
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