サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
"最低でも寝る1時間前までには(お風呂に)入るように"
daisukeeHTN のブックマーク 2019/02/09 23:49
就寝1時間前までの入浴で、寒い冬でもスッキリ快眠[睡眠][健康][生き方]"最低でも寝る1時間前までには(お風呂に)入るように"2019/02/09 23:49
"最低でも寝る1時間前までには(お風呂に)入るように"
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
gooday.nikkei.co.jp2015/01/19
仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削ってしまうのが「睡眠」ではないだろうか。また、年齢とともに、眠りが浅くなったり、目覚めが悪くなったりする人も多いに違いない。もう眠りで悩まな...
4 人がブックマーク・1 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
"最低でも寝る1時間前までには(お風呂に)入るように"
daisukeeHTN のブックマーク 2019/02/09 23:49
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
就寝1時間前までの入浴で、寒い冬でもスッキリ快眠
gooday.nikkei.co.jp2015/01/19
仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削ってしまうのが「睡眠」ではないだろうか。また、年齢とともに、眠りが浅くなったり、目覚めが悪くなったりする人も多いに違いない。もう眠りで悩まな...
4 人がブックマーク・1 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /