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私もたまにプチ断食をします。。胃腸がすっきりして調子が良くなる気がしています。
AmaHana のブックマーク 2019/04/02 00:03
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www.namakemonologue.com2019/04/01
「家に入れたもの」振り返りと共に毎月末のルーチンとしている、ダイエット成果を確認するための「体重」振り返り。 ２月末に54kg台という目標体重に達した事もあり、３月は日常的にダイエットを意識した生活はし...
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断食はその場しのぎのダイエット？飽食の時代のデトックス？2019年３月末の中高年女性ダイエット振り返り - ナマケモノろーぐ
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