サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
自律訓練法のバリエーションの一種に見える
hatsquash のブックマーク 2019/04/26 00:41
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
karapaia.com2019/04/25
なかなか眠れない、寝つきが悪いと悩んでいる人も多いだろう。眠れない日があると、翌朝には当然疲れが持ち越され、その日1日が台無しになってしまうことも少なくない。 カラパイアでもこれまで、様々な睡眠法を...
781 人がブックマーク・85 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
自律訓練法のバリエーションの一種に見える
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
アメリカ陸軍兵士も取り入れている「2分で眠りに落ちる」テクニックとは : カラパイア
なかなか眠れない、寝つきが悪いと悩んでいる人も多いだろう。眠れない日があると、翌朝には当然疲れが持ち越され、その日1日が台無しになってしまうことも少なくない。 カラパイアでもこれまで、様々な睡眠法を...
781 人がブックマーク・85 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／