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“中・高・大学生は8~9時間程度の睡眠が必要”
Nean のブックマーク 2019/05/10 00:43
中・高・大学生の早寝早起きは健康を害する!? 「始業を遅らせ成績アップ」の海外報告も(読売新聞(ヨミドクター)) - Yahoo!ニュース[sleeping] “中・高・大学生は8~9時間程度の睡眠が必要”2019/05/10 00:43
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headlines.yahoo.co.jp2019/05/05
こんにちは。精神科医で睡眠専門医の三島和夫です。睡眠と健康に関する皆さんからのご質問に科学的見地からビシバシお答えします。 若者は朝が苦手です。寝起きの悪い子供を起こすのに、毎朝苦労している親御さん...
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Nean のブックマーク 2019/05/10 00:43
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こんにちは。精神科医で睡眠専門医の三島和夫です。睡眠と健康に関する皆さんからのご質問に科学的見地からビシバシお答えします。 若者は朝が苦手です。寝起きの悪い子供を起こすのに、毎朝苦労している親御さん...
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