「回数は気にするな。自分の限界が来てから3回、本気でやれ。限界がきてからが効果あるから。終わったら必ずすぐ呼吸しながらストレッチしろ。よーく伸ばせ。」

blueribbon のブックマーク 2011/06/14 01:37

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/46684146/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/burusoku-vip.com/archives/1518518.html" data-original-href="http://burusoku-vip.com/archives/1518518.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fburusoku-vip.com%2Farchives%2F1518518.html" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">筋トレしてるんだけど成果が出ない : ぶる速-VIP</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/2ch">2ch</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">トレーニング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8A%B9%E7%8E%87">効率</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B3%E3%83%84">コツ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「回数は気にするな。自分の限界が来てから3回、本気でやれ。限界がきてからが効果あるから。終わったら必ずすぐ呼吸しながらストレッチしろ。よーく伸ばせ。」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20110614#bookmark-46684146"><span class="datetime-body">2011/06/14 01:37</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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