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“浅いスクワットは「浅はかなスクワット」です” 筋肉に裏打ちされた言葉が突き刺さる
TNB のブックマーク 2019/05/08 11:18
桃尻が加齢で「ピーマン尻」に 筋肉体操・指導者に聞く逆転の筋トレ“浅いスクワットは「浅はかなスクワット」です” 筋肉に裏打ちされた言葉が突き刺さる2019/05/08 11:18
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withnews.jp2019/05/08
そこでわかったのは、女性のお尻の形が加齢に伴いステップ0からステップ3へと崩れていく、ということ。最初は横から見て半円形で垂れていないステップ0です。 そこから徐々に下部がたわみ(ステップ1)、メリハリ...
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“浅いスクワットは「浅はかなスクワット」です” 筋肉に裏打ちされた言葉が突き刺さる
TNB のブックマーク 2019/05/08 11:18
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桃尻が加齢で「ピーマン尻」に 筋肉体操・指導者に聞く逆転の筋トレ
withnews.jp2019/05/08
そこでわかったのは、女性のお尻の形が加齢に伴いステップ0からステップ3へと崩れていく、ということ。最初は横から見て半円形で垂れていないステップ0です。 そこから徐々に下部がたわみ(ステップ1)、メリハリ...
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