“浅いスクワットは「浅はかなスクワット」です” 筋肉に裏打ちされた言葉が突き刺さる

TNBTNB のブックマーク 2019/05/08 11:18

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

桃尻が加齢で「ピーマン尻」に 筋肉体操・指導者に聞く逆転の筋トレ

    そこでわかったのは、女性のお尻の形が加齢に伴いステップ0からステップ3へと崩れていく、ということ。最初は横から見て半円形で垂れていないステップ0です。 そこから徐々に下部がたわみ(ステップ1)、メリハリ...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう