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色々焦ると、余計なことをしてしまいます。そういう時は呼吸も乱れているのを自覚します。。おちついて呼吸を整えるとこころ、そして体にもいい影響がありそうですね。
chikachi_3 のブックマーク 2019/06/03 14:14
「 ジャッジしない 」在り方 - うたと からだと わたし色々焦ると、余計なことをしてしまいます。そういう時は呼吸も乱れているのを自覚します。。おちついて呼吸を整えるとこころ、そして体にもいい影響がありそうですね。2019/06/03 14:14
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meymon.hatenablog.com2019/06/02
ご機嫌いかがですか メイもんです 半月ぶりの 氣功のクラス。。 受講生は ベテラン三名、一年以内の方 四名の男女 先生との対話のなかで ある50代の女性が 認知症で施設に入居中の母親の、 いつか訪れる 看取り...
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色々焦ると、余計なことをしてしまいます。そういう時は呼吸も乱れているのを自覚します。。おちついて呼吸を整えるとこころ、そして体にもいい影響がありそうですね。
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ご機嫌いかがですか メイもんです 半月ぶりの 氣功のクラス。。 受講生は ベテラン三名、一年以内の方 四名の男女 先生との対話のなかで ある50代の女性が 認知症で施設に入居中の母親の、 いつか訪れる 看取り...
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