色々焦ると、余計なことをしてしまいます。そういう時は呼吸も乱れているのを自覚します。。おちついて呼吸を整えるとこころ、そして体にもいい影響がありそうですね。

chikachi_3 のブックマーク 2019/06/03 14:14

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4669582394992074818/comment/chikachi_3" data-user-id="chikachi_3" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/meymon.hatenablog.com/entry/2019/06/02/120000" data-original-href="https://meymon.hatenablog.com/entry/2019/06/02/120000" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fmeymon.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F02%2F120000" data-user-icon="/users/chikachi_3/profile.png">「 ジャッジしない 」在り方 - うたと　からだと　わたし</a><br><p style="clear: left">色々焦ると、余計なことをしてしまいます。そういう時は呼吸も乱れているのを自覚します。。おちついて呼吸を整えるとこころ、そして体にもいい影響がありそうですね。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/chikachi_3/20190603#bookmark-4669582394992074818"><span class="datetime-body">2019/06/03 14:14</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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