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血糖値のスパイクとリバウンドは無関係。動物性のホエイを選べって…植物性のホエイはねえんだよ。書いてるやつヤバすぎ。
ogk_unihi のブックマーク 2022/07/27 17:46
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toyokeizai.net2019/07/17
「一般的な方法でファスティングをすると、脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまうというのが大きな問題点です。健康的にやせるには筋肉は落としてはいけません。 私が考案したファスティング法では、断食期にプロテイ...
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血糖値のスパイクとリバウンドは無関係。動物性のホエイを選べって…植物性のホエイはねえんだよ。書いてるやつヤバすぎ。
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脂肪だけ落とす！正しいプチ｢断食｣のコツ
「一般的な方法でファスティングをすると、脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまうというのが大きな問題点です。健康的にやせるには筋肉は落としてはいけません。 私が考案したファスティング法では、断食期にプロテイ...
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