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分かってるけど、同じ報酬が得られるものを探し出せないから苦労しとるんじゃ
danboard_twins のブックマーク 2020/05/11 23:20
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www.lifehacker.jp2012/10/11
悪い習慣から脱して良い習慣をつくるにはどうすればいいでしょうか？ 生産性向上ブログ「99U」によると、「習慣のループ」に着目すると良いそうです。「習慣のループ」の考え方はシンプルです。あなたは日常生活...
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悪い習慣を脱するには「習慣のループ」に着目 | ライフハッカー・ジャパン
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