特に高温多湿な環境への順応については、40～42度の入浴や70～90度のサウナの利用なども有効法として紹介。「東京と似た環境下での練習を2週間確保できない場合、最低でも1週間は順応期間を設けるように」と呼びかけ

kechack のブックマーク 2019/08/21 22:26

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ＩＯＣ、選手に東京の暑さ警告「９０度のサウナも有効」：朝日新聞デジタル

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