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筋肉の扉・・・自分も開けたくなってきました！老後を健康的に生活するためにも始めてみようかな。
ykdonuts のブックマーク 2019/08/29 00:23
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you-taro.hatenablog.com2019/08/28
今朝の体重は 開始から-9.1kg 筋肉を付けるという目的があるので体重が落ちることに対して喜ぶべきかどうかわからないが…やっぱり嬉しい！ まだ体重が増えるほどのトレーニングもしてないしね‼︎贅肉が落ちているの...
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パーソナルトレーニングを受けてきた！〜ダイエット85日目 - 四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに
今朝の体重は 開始から-9.1kg 筋肉を付けるという目的があるので体重が落ちることに対して喜ぶべきかどうかわからないが…やっぱり嬉しい！ まだ体重が増えるほどのトレーニングもしてないしね‼︎贅肉が落ちているの...
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