“ショートスリーパーの特異な遺伝子をもつ人たちに、7時間以下の睡眠不足の有害性は当てはまらない。こうした人々はより楽観的で、エネルギッシュで、マルチタスクに向いている傾向がある”

skam666skam666 のブックマーク 2021/10/24 16:39

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短時間睡眠でも健康に影響ない「ショートスリーパー」の遺伝子、米研究者が新たに発見

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