Black Film ArchiveBlack Film Archive is a living register of Black films made from 1915 to 1979 currently streaming. Created by Maya S. Cade.
睡眠6時間以下の人は死亡率が2.4倍に
WHO（世界保健機関）の「世界保健統計2015」によると、平均寿命84歳の日本は世界一の長寿国。しかし男女別に見ると、女性は第1位なのに対し、男性は第6位で、意外なことにベスト5にも入っていない。 現代の日本で本当に「アンチエイジング」が求められているのは、健康に対する意識の高い女性よりも無頓着な男性のほう。男こそアンチエイジングが必要なのだ！ 今回のテーマは「睡眠」。日本人は世界的に見ても睡眠時間が短いが、睡眠不足は決して侮れない。睡眠時間が短いと生活習慣病やうつ病のリスクが高くなり、寿命を縮めることが分かっている。特に6時間を切ると要注意だ。 しっかり眠り、元気に毎日を過ごすためにはどうしたらいいのか？ 具体的なテクニックを睡眠研究の第一人者に聞いた。 「眠り」は最高のアンチエイジング 日本人は睡眠時間を削るのが大好きだ。「四当五落」や「惰眠をむさぼる」などという言葉もあり、寝る間も惜
NFTアートには手を出すな！｜swmr
まえがきこんにちは。swmr(@sawamuradacun)と申します。こちらは、意欲的な一般個人による考察と議論のもと、日本国内でも急速に広がりつつあるNFTアートの危険性について手短に説明するページです。 NFTが経済活動や自然環境に与えるマクロな悪影響については、これまでにも散々指摘されていますが(「NFT 問題点」などでググってください)、こちらの記事では、主に「NFTアートという仕組みがアーティストにとってどれだけ危険であるか」という観点から、NFTアート市場のもつ構造的な欠陥と、そこから予想される将来的な影響(経済的または法的なリスク)について考察し、できる限りわかりやすい形で記述しています。これからNFTアート市場に参入したいと考えているアーティスト、または既に参入してしまったアーティストも必ず一読をおすすめします。 本文を読むにあたって特別な知識はほとんど必要ありませんが、
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コピルアク専門店ウフコーヒー
当契約農園で 極僅かしか 採れない希少な コーヒー ジャコウネコの排泄物から採取される”幻のコーヒー” コピルアクは、熟したコーヒーチェリーをジャコウネコが餌として食べます。 実の部分は消化されるのですが、豆は消化されずに排泄されます。 それを集めてきれいに洗浄したものがコピルアクと呼ばれます。 ゆえに、『ジャコウネココーヒー』『うんちコーヒー』などとも呼ばれたりします。 インドネシア語で、「KOPI コピ」はコーヒー、「ルアック（ルアー）」はジャコウネコを意味しています。 独特の香りや風味を持つコピルアックは大変希少なため、”世界一高価なコーヒー”としても知られています。 ウフコーヒーが直輸入しているBapak Nyoman農園でも、年間生産量は極僅かです。 通常、巷に出回っているコピルアクや海外からのお土産のコピルアク等は、 ジャコウネコをゲージや檻の中で飼育して採取されるものです。
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短時間睡眠でも健康に影響ない「ショートスリーパー」の遺伝子、米研究者が新たに発見
ショートスリーパーにはなれる？ショートスリーパーの特徴と実態について | Sleep Labo/スリープラボ 睡眠の悩みを解決する眠りの専門メディア
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