たしかに朝は一日の嫌な予定を思い浮かべるよりも自分をほめたり楽しいことを考えたりする方がいいと何かの本で読んだことがあります!ぜひ意識して習慣づけたいですね!

hamasansuhamasansu のブックマーク 2019/09/23 10:27

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

私の身体の整え方② - きらきらメンタルブログ

    おはようございます✨ こんにちは🍀 こんばんわ🌙 台風くる前はいつも頭が重い みこ です! 気象病というやつですね(。>д<) 小さい頃から頭痛持ち、人混みに行っては熱を出す。ストレスで肌が荒れる。。涙。とい...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう