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初めまして、じんのんと申します。50歳にして事務職から職人へ転向予定なので、基礎体力から始めなければと考えています。トレーニング方法など、勉強させて頂きます。
otherhalf22 のブックマーク 2019/10/21 00:09
筋トレ初心者さん向け ウエイトトレーニングから逃げてはいけない理由を解説。 - KINTORE blog初めまして、じんのんと申します。50歳にして事務職から職人へ転向予定なので、基礎体力から始めなければと考えています。トレーニング方法など、勉強させて頂きます。2019/10/21 00:09
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www.kintoreiningdietblog.work2019/10/19
こんにちは。KINTORE blogです 今回は… 筋トレ初心者さんに避けられがちなウエイトトレーニングについてのメリットをお伝えしていきます。 何故ウエイトトレーニングを筋トレ中級者・上級者の人は必ずといってい...
8 人がブックマーク・4 件のコメント
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こんにちは。KINTORE blogです 今回は… 筋トレ初心者さんに避けられがちなウエイトトレーニングについてのメリットをお伝えしていきます。 何故ウエイトトレーニングを筋トレ中級者・上級者の人は必ずといってい...
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