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呼吸が大事だと思います(^^)つい呼吸が浅くなってしまうので、深呼吸したほうがいいですね。
ohitorisamazanmai のブックマーク 2019/10/20 22:56
ストレスの対処法|リラクゼーション講座でストレスマネジメントのお話を聞いてきました - わたしのまいにち呼吸が大事だと思います(^^)つい呼吸が浅くなってしまうので、深呼吸したほうがいいですね。2019/10/20 22:56
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www.happyreina.com2019/10/20
ストレス溜まってませんか? 心のエネルギーは十分にチャージされてますか? ストレスは心のエネルギーを奪ってしまうけど、自分でマネジメント(管理)することができるんです。 先日、「働きざかりのためのリラ...
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ストレス溜まってませんか? 心のエネルギーは十分にチャージされてますか? ストレスは心のエネルギーを奪ってしまうけど、自分でマネジメント(管理)することができるんです。 先日、「働きざかりのためのリラ...
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