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なにかのスポーツにハマって、うまくなりたいとかいう動機がないとなかなか難しいよね…。
yP0hKHY1zj のブックマーク 2019/11/25 11:51
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anond.hatelabo.jp2019/11/24
TVでおっさん芸人が脱いでる様子を見た時に「うわ、キモ！」と思うのは大胸筋周りの萎び具合が酷いからと言う事に気付いた。腹が出てるのを気にして何かするよりも特に大胸筋上部がヤバいからおっさんはそっちを...
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40歳以上のおっさんはベンチプレスをやれ
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