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僕もダンベルと、腹筋系分けてます。今は、腹筋を上と下で日にちを分けようかと・・・・。どんどん分割して、楽をしようと・・・(笑）
schunchi2007 のブックマーク 2019/11/30 21:27
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www.kintore-yokuwakaru.com2019/11/30
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