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運動で消費されるカロリーは微々たるものなので食事をどう摂るかがすべて。睡眠が良質になって炭水化物をどか食いしなくてもいなどの効果はあると思う
lady_joker のブックマーク 2019/12/06 20:51
Switch「Fit Boxing」90日プレイで平均5.5キロ減 メーカーがユーザー100人の統計を発表運動で消費されるカロリーは微々たるものなので食事をどう摂るかがすべて。睡眠が良質になって炭水化物をどか食いしなくてもいなどの効果はあると思う2019/12/06 20:51
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nlab.itmedia.co.jp2019/12/05
Nintendo Switchのエクササイズゲーム「Fit Boxing(フィットボクシング)」について、90日以上トレーニングしている100人分のデータから平均で5.5キロの減量効果がみられたとの調査結果を、販売元のイマジニアが...
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