ホットヨガやってるうつ病だけど、単純にインストラクターの指示で体動かすことに必死でその間他のこと考えずにいられるのが良いと思う。

natsukitchen のブックマーク 2019/12/09 10:52

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4678388041468615074/comment/natsukitchen" data-user-id="natsukitchen" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/forbesjapan.com/articles/detail/31030" data-original-href="https://forbesjapan.com/articles/detail/31030" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fforbesjapan.com%2Farticles%2Fdetail%2F31030" data-user-icon="/users/natsukitchen/profile.png">うつ病と不安の症状改善に適したヨガ、必要な「用量」とは？ | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）</a><br><p style="clear: left">ホットヨガやってるうつ病だけど、単純にインストラクターの指示で体動かすことに必死でその間他のこと考えずにいられるのが良いと思う。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/natsukitchen/20191209#bookmark-4678388041468615074"><span class="datetime-body">2019/12/09 10:52</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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