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感情を色の三原色に例えているのがとても印象的でした。感情は言葉にしたり目に見えるようにすると心が安定するように思いました。感情をうまく処理できるようになりたいと思います。
jukupapa のブックマーク 2020/01/18 16:22
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www.yukahisa.com2020/01/18
「嫌だなぁ…」 「なんかモヤモヤするなぁ…」 そんな気持ちになることは誰でもありますよね？ そんな「嫌な気持ち」は、もう少ししっかり分類することで、整理が進んでスッキリすることがあります♪ 嫌な３種類の気...
17 人がブックマーク・11 件のコメント
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感情を色の三原色に例えているのがとても印象的でした。感情は言葉にしたり目に見えるようにすると心が安定するように思いました。感情をうまく処理できるようになりたいと思います。
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嫌な気持ちは、しっかり分類すると整理が進む！ - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック
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