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「睡眠は短い覚醒によって中断されています。しかし通常は、人は起きたことに気づかずに再び眠りに戻ります」
arajin のブックマーク 2020/02/25 06:34
なぜせっかく眠りにつけたのに深夜に目が覚めてしまうのか?[健康]「睡眠は短い覚醒によって中断されています。しかし通常は、人は起きたことに気づかずに再び眠りに戻ります」2020/02/25 06:34
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gigazine.net2020/02/20
夕方以降はカフェインを飲むことを控え、スマートフォンの誘惑を断ち切ってようやく眠りについたと思ったのに、翌朝ではなく深夜の3時に目が覚めてしまうとガッカリしてしまいます。こうした、「せっかく眠りにつ...
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「睡眠は短い覚醒によって中断されています。しかし通常は、人は起きたことに気づかずに再び眠りに戻ります」
arajin のブックマーク 2020/02/25 06:34
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なぜせっかく眠りにつけたのに深夜に目が覚めてしまうのか?
gigazine.net2020/02/20
夕方以降はカフェインを飲むことを控え、スマートフォンの誘惑を断ち切ってようやく眠りについたと思ったのに、翌朝ではなく深夜の3時に目が覚めてしまうとガッカリしてしまいます。こうした、「せっかく眠りにつ...
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