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マジレスすると良い運動になる。俺も最初はRFAでカロリー消費すりゃいいやと思ったが、RFAやってわかったけど一番楽にカロリー消費することってとくにかく歩くことだ。筋トレだけでカロリー消費はキツイ。
pptppc2 のブックマーク 2020/02/27 15:13
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anond.hatelabo.jp2020/02/26
1時間20分かかった ちなみに普通に通勤すると、15分歩いて山手線に8分乗って20分歩く あんまり意味がない気がするがどうだ？
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マジレスすると良い運動になる。俺も最初はRFAでカロリー消費すりゃいいやと思ったが、RFAやってわかったけど一番楽にカロリー消費することってとくにかく歩くことだ。筋トレだけでカロリー消費はキツイ。
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ためしに徒歩通勤してみたら
1時間20分かかった ちなみに普通に通勤すると、15分歩いて山手線に8分乗って20分歩く あんまり意味がない気がするがどうだ？
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