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イソフラボンは、体質によって摂取しやすい、しにくい人に分かれると聞きますが、過剰摂取も良くないとは、加減が難しいですね(^^;更年期じゃなくて良かったですねー。私はもう踏み入れてます(笑)
nanakama のブックマーク 2020/03/05 09:57
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www.marondiary.com2020/03/05
体調不良、イライラ、生理不順、体重増加…。 いつ更年期障害が始まるのか気になりますよね。 更年期障害対策に大豆などのイソフラボンが聞くって有名ですよね。 イソフラボンは適量以上に摂取すると悪影響があり...
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イソフラボンは、体質によって摂取しやすい、しにくい人に分かれると聞きますが、過剰摂取も良くないとは、加減が難しいですね(^^;更年期じゃなくて良かったですねー。私はもう踏み入れてます(笑)
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【更年期障害】大豆製品やイソフラボンの過剰摂取にご注意を
体調不良、イライラ、生理不順、体重増加…。 いつ更年期障害が始まるのか気になりますよね。 更年期障害対策に大豆などのイソフラボンが聞くって有名ですよね。 イソフラボンは適量以上に摂取すると悪影響があり...
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