不安やストレスが大きくなりすぎたら、とりあえずは情報のシャットダウン、頭を空っぽにする瞑想など、それから立ち去る。ノーマン・ピールは効く。

ueshin のブックマーク 2020/03/08 05:17

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4682538329789578114/comment/ueshin" data-user-id="ueshin" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/times.abema.tv/articles/-/7044911" data-original-href="https://times.abema.tv/articles/-/7044911" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftimes.abema.tv%2Farticles%2F-%2F7044911" data-user-icon="/users/ueshin/profile.png">ネットに広がる「コロナ疲れ」「コロナ鬱」の声 臨床心理士が教える“3つの対処法” | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ</a><br><p style="clear: left">不安やストレスが大きくなりすぎたら、とりあえずは情報のシャットダウン、頭を空っぽにする瞑想など、それから立ち去る。ノーマン・ピールは効く。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ueshin/20200308#bookmark-4682538329789578114"><span class="datetime-body">2020/03/08 05:17</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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