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考えるより先に手が出る。自分の欲から出る甘さを事前にに正当化する、これは行動前に脳に働きかけているので止められるんですね。これは、自分にとって役に立ちます。早速、実践します！
yurute のブックマーク 2020/04/21 13:31
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www.yukahisa.com2020/04/21
筋トレ、ブログの記事作成・・・ やろうと思っているのに、ついサボってしまうことってありませんか？ ダイエット、禁煙・・・ しようとしてるのに、つい甘えてしまうことってありませんか？ 今回は、 『「やりた...
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解説！「やりたいのにできない」「やめたいのにやめられない」の理由☆ - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック
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