そうそう、筋トレを毎日続けるのが当たり前になってきてますねぇ。病院に行かないのは、今は仕方がないですよね。改めて、怪我をしないように無理せずトレーニングしようと思いましたよ＾＾

G-SELF のブックマーク 2020/04/28 21:48

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4684923553211703554/comment/G-SELF" data-user-id="G-SELF" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/atsumar.hatenablog.com/entry/2020/04/27/234413" data-original-href="https://atsumar.hatenablog.com/entry/2020/04/27/234413" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fatsumar.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F27%2F234413" data-user-icon="/users/G-SELF/profile.png">【筋トレ記録22週目】からだの不調を感じたらすぐ中断しよう【2020年4月20日〜4月26日】 - ジムじゃなきゃダメですか？</a><br><p style="clear: left">そうそう、筋トレを毎日続けるのが当たり前になってきてますねぇ。病院に行かないのは、今は仕方がないですよね。改めて、怪我をしないように無理せずトレーニングしようと思いましたよ＾＾</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/G-SELF/20200428#bookmark-4684923553211703554"><span class="datetime-body">2020/04/28 21:48</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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【筋トレ記録22週目】からだの不調を感じたらすぐ中断しよう【2020年4月20日〜4月26日】 - ジムじゃなきゃダメですか？

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こんにちは、アツマです！先週のトレーニングで教訓となったお話をしていきます。からだの不調を感じたらトレーニングはすぐに中断しましょう！ 4月23日（木）に僧帽筋を痛める湿布を貼って様子見、病院受診は...

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