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そうそう、筋トレを毎日続けるのが当たり前になってきてますねぇ。病院に行かないのは、今は仕方がないですよね。改めて、怪我をしないように無理せずトレーニングしようと思いましたよ^^
G-SELF のブックマーク 2020/04/28 21:48
【筋トレ記録22週目】からだの不調を感じたらすぐ中断しよう【2020年4月20日〜4月26日】 - ジムじゃなきゃダメですか?そうそう、筋トレを毎日続けるのが当たり前になってきてますねぇ。病院に行かないのは、今は仕方がないですよね。改めて、怪我をしないように無理せずトレーニングしようと思いましたよ^^2020/04/28 21:48
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atsumar.hatenablog.com2020/04/28
こんにちは、アツマです! 先週のトレーニングで教訓となったお話をしていきます。 からだの不調を感じたらトレーニングはすぐに中断しましょう! 4月23日(木)に僧帽筋を痛める 湿布を貼って様子見、病院受診は...
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そうそう、筋トレを毎日続けるのが当たり前になってきてますねぇ。病院に行かないのは、今は仕方がないですよね。改めて、怪我をしないように無理せずトレーニングしようと思いましたよ^^
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【筋トレ記録22週目】からだの不調を感じたらすぐ中断しよう【2020年4月20日〜4月26日】 - ジムじゃなきゃダメですか?
こんにちは、アツマです! 先週のトレーニングで教訓となったお話をしていきます。 からだの不調を感じたらトレーニングはすぐに中断しましょう! 4月23日(木)に僧帽筋を痛める 湿布を貼って様子見、病院受診は...
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