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3か月後はどんな自分になっているのかな…と期待しつつ、3か月続くのだろうかと思ったり。楽しみながら習慣化できたらいいなぁ。
bu_kirin のブックマーク 2020/05/01 08:00
家トレ開始1ヶ月。筋トレとステッパーでうれしい効果がありました - ブーさんとキリンの生活3か月後はどんな自分になっているのかな…と期待しつつ、3か月続くのだろうかと思ったり。楽しみながら習慣化できたらいいなぁ。2020/05/01 08:00
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www.bu-kirin.com2020/04/30
家トレを始めて1ヶ月。 体だけでなく、気持ちと生活も変わってきました。 40代、ガリガリ、運動不足。 胸元は肋骨が見え、手足は細いのに、お腹はプヨプヨ。 そんな自分が嫌になり、コロナ対策のためにも自宅でト...
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