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包丁使わないと書いてあったが、ささみは小さくなっていたので、手でちぎるのだろう。よゐこが、小麦粉で代用ごはんにする時の”ちねる”感じかな?
hariopip のブックマーク 2020/05/21 19:44
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karadachannel.jp2020/05/21
筋トレ民のための1週間ささみレシピ「ささみオムライス」【木曜日】 こんにちは。筋トレ栄養士のカトジュンです。 トレーニーは、みんなささみを食べている。 そんな都市伝説がいつしか世間に広まってしまいまし...
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筋トレ民のレシピ「ささみオムライス」なら1食でタンパク質を約30gも摂取できる | カラダチャンネル
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