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最近、少しずつプロテインの方へ目が向きかけている自分に気付きます。ほんのちょっとから試してみようか、と。(p_-)
santa-baking のブックマーク 2020/05/25 22:37
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g-self.hatenablog.com2020/05/25
筋トレの成果は？（第５２週） 先週から感じていた左肩あたりの痛みは、頂いたコメントを参考にして休ませることにしました。（コメントありがとうございました！） その分、腹筋と脚部のトレーニングに切り替え...
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アラフィフの筋トレ記録２０２０（自宅トレ、自重トレ、イーセイスキル） - Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋
筋トレの成果は？（第５２週） 先週から感じていた左肩あたりの痛みは、頂いたコメントを参考にして休ませることにしました。（コメントありがとうございました！） その分、腹筋と脚部のトレーニングに切り替え...
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